每期选择中外8 个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11 期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。

• 更新至20250414期

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至第20250414期

  百变智多星

  内详

• 更新至20250414期

  同学来了

  林暐恒,纳豆,安心亚,何妤玟,无尊,杨昇达

• 更新至20250414期

  11点热吵店

  沈玉琳,Melody

• 更新至20250414期

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师

• 更新至20250414期

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新至20250413期

  RunningMan

  内详

• 更新至20250413期

  两天一夜

  金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎

• 更新至20250413期

  大医本草堂2025

  内详

• 更新至20250412期

  超级夜总会

  内详

• 更新至20250414期

  金牌调解

  章亭

• 更新至20250414期

  养生堂

  刘洪悦,刘婧